ภาวะหัวใจล้มเหลวขณะวิ่ง ภัยเงียบที่ป้องกันได้

รู้ก่อนซื้อ ภาวะหัวใจล้มเหลวขณะวิ่ง ภัยเงียบที่ป้องกันได้
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดี ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ในบางคนที่ชอบวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ อาจมีภาวะโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัว ยิ่งวิ่งหักโหมเกินลิมิตที่ร่างกายรับไหว อาจส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันหรือภาวะหัวใจล้มเหลวขณะวิ่งได้
เป็นการทำงานผิดปกติของหัวใจที่ไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ ซึ่งภาวะหัวใจล้มเหลวขณะวิ่งก็เกิดจากการทำงานของหัวใจเช่นกัน มักพบในกลุ่มคนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโดยไม่รู้ตัว เพราะขณะวิ่งหรือออกกำลังกาย ร่างกายต้องสูบฉีดเลือดมากกว่าปกติ ซึ่งการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบทำให้ผลิตเลือดได้ไม่เพียงพอ จึงเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดและเสียชีวิตได้ในที่สุด

หากกำลังวิ่งอยู่แล้วมีอาการเหล่านี้ ควรหยุดพัก 10-20 นาที และแจ้งคนรอบข้างให้ทราบ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรรีบไปพบแพทย์ทันที

1. แน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมากดทับ
2. แสบ จุกแน่นที่ลิ้นปี่
3. หายใจไม่สะดวก หายใจสั้น และหอบ
4. เจ็บร้าวที่บริเวณแขน คอ ไหล่ และกราม
5. คลื่นไส้ หน้ามืด ใจสั่น และเหงื่อออกท่วมตัว

  • ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน หัวใจขาดเลือด หรือกล้ามเนื้อหัวใจตายมาก่อน
  • ผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคเยื่อหุ้มหัวใจ และโรคหัวใจแต่กำเนิด
  • ผู้ที่มีการทำงานของหัวใจผิดปกติ เช่น หัวใจมีการเต้นผิดปกติอย่างรุนแรง
  • ผู้ที่อาการเข้าข่ายเป็นโรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือด
  • ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวป่วยหรือเสียชีวิตจากโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด
  • เขย่าที่ตัวเบาๆ ดูว่ารู้สึกตัวอยู่หรือไม่
  • ถ้าไม่รู้สึกตัว ให้ตะโกนขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง และแจ้งหน่วยปฐมพยาบาล หรือเรียกรถพยาบาล
  • เช็กชีพจรว่ายังเต้นอยู่หรือไม่ โดยใช้นิ้วแตะที่เส้นเลือดใหญ่ด้านข้างคอ แล้วเริ่มปั๊มหัวใจ
  • ถ้าไม่มีชีพจร ก็ปั๊มหัวใจได้เลย โดยกดที่บริเวณกระดูกหน้าอก ประมาณ 100 ครั้งต่อนาที โดยไม่จำเป็นต้องผายปอด
  • ตรวจระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • ทำแบบประเมินมาตรฐาน PAR-Q+
  • ตรวจค่าไขมันในเลือด
  • ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพิ่มเติม
  • ตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย

ดังนั้นแม้อายุน้อยและมีร่างกายแข็งแรง ก็มีโอกาสเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขณะวิ่งได้ทุกคน การตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ จึงช่วยเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายได้ มากไปกว่านั้นหากมีตัวช่วยดูแลเมื่อยามเจ็บป่วยอย่างประกันสุขภาพดีๆ จาก อลิอันซ์ อยุธยา ประกันภัย ตอบโจทย์ทุกความต้องการเรื่องสุขภาพ มีแผนประกันสุขภาพหลากหลายแผนครอบคลุมทุกการรักษาพยาบาล ให้ความคุ้มครองสูง เพื่อเพิ่มความอุ่นใจในการใช้ชีวิตได้มากกว่า


คลิกดูรายละเอียดเพิ่มเติม
หรือโทรหาผู้เชี่ยวชาญของเราได้ที่ 022328555

ที่มา : https://bit.ly/43YJtkE
https://bit.ly/3Ny4ewy
https://bit.ly/44xgHIf

Apologies, we are currently unable to handle your request. Please try again.

Enter the text from the box. 60 seconds remaining. Can't read the text? Reload text

Form sent successfully.